Trouble panique et phobies
Cette section vous informe sur le trouble panique et les phobies et vous propose des solutions pour enfin vous en sortir.
Je m'en voudrais de terminer cette chronique en omettant un autre aspect fort difficile relié au trouble panique et aux phobies. Il s'agit de l'attitude parfois fort blessante de certaines gens qui ignorent le calvaire que doivent supporter jour après jour, les personnes qui en sont atteintes. Il est vrai que ce type d'anxiété fait hélas partie du groupe des maladies mentales, ce qui amène déjà beaucoup de préjugés. Je n'oublierai jamais à quel point mon entourage s'est payé ma tête et m'a ridiculisée tout en me faisant subir les pires injures qui soit. Cette attitude méprisante à mon égard fut aussi difficile que le combat que j'ai dû mener pour vaincre mes phobies. Si vous n'en êtes pas atteint, estimez-vous chanceux car vivre avec un tel handicap est beaucoup plus difficile que vous ne pouvez le croire. À défaut de faire preuve de compréhension et/ou de compassion, à tout le moins, gardez vos commentaires désagréables pour vous.
Bon nombre de gens souffrent de dépression, de trouble panique, de phobies ou d'autres maladies mentales. Sachez que cela pourrait vous arriver à vous aussi, car nul n'est à l'abri. Cessez de croire que ces gens-là sont lâches. Ils doivent faire preuve d'un courage hors de l'ordinaire pour s'en sortir et croyez bien que la maladie, qu'elle soit d'ordre mental ou non, n'est pas un choix que l'individu fait. Mépriseriez-vous quelqu'un atteint d'un cancer ? Lui reprocheriez-vous d'être lâche parce qu'il est trop affaibli par sa maladie et ne peut sortir de chez lui ? Alors cessez de mépriser les gens souffrant de phobies et de trouble panique. La personne qui se bat pour s'en sortir, n'a nul besoin d'être sans cesse rabaissée. Si vous êtes incapable de l'aider, au moins, ne lui nuisez pas.
Si vous souhaitez vous documenter à ce sujet, j'ai dressé pour vous une liste fort intéressante de liens à ce sujet. J'ai également répertorié quelques forums qui vous permettront de pouvoir échanger avec des gens atteints de phobies et/ou du trouble panique.
Liens :- Agoraphobie.com : Site fort intéressant sur lequel vous trouverez des trucs et des démarches, des traitements ainsi qu'un forum.
- Canoë : Fiche d'information sur la description, les causes, les symptômes et les complications, sur le traitement et la prévention du trouble panique.
- Société canadienne de psychologie : Information concernant le trouble panique et les solutions.
- Statistiques Canada : Renseignements fort intéressants au sujet du trouble panique.
- Déploie tes ailes : Un de mes coups de coeur en raison des articles très pertinents.
- Association canandienne pour la santé mentale : Informations autant sur le trouble panique que les phobies.
- Phobies-zéro : Documentation relative au trouble panique, aux statistiques, au trouble obsessif-compulsif ainsi que des témoignages.
- Sympatico : Renseignements sur les maladies mentales.
- Santé Ontario : Informations concernant le trouble panique.
- Agence de la santé publique du Canada : Traitements pour les troubles anxieux.
- La Fondation des maladies mentales : Programmes d'aide pour les maladies d'ordre mental.
- Univ-Rouen : Beaucoup d'information concernant les troubles anxieux.
- Manuscrit dépôt : Témoignage sur le trouble panique.
- Bibliothèques psy : Banque de données au sujet du psychisme.
- Dépendance : Forum sur le trouble panique.
- Agoraphobie.com : En plus de son forum, beaucoup d'information disponible sur ce site.
- Revivre : Forum présentant beaucoup de témoignages intéressants.
- Phobies.ca : Forum sur le trouble panique, les phobies, des témoignages ainsi que des trucs et outils pour s'en sortir.
- PsychoMédia : Forum regroupant une tonne de sujets dont le trouble panique et les phobies.
- Doctissimo : Forum sur l'angoisse, les phobies et le trouble panique.
- À toute : Autre forum sur le trouble panique et la guérison.
- GlobeTrotter : Groupes de discussion sur l'agoraphobie et troubles de panique.
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